東陽町でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ5選

＞⇛ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判と料金プラン

zen place pilates（旧称:ピラティススタイル）

LA発の世界標準のヨガ・ピラティスを海外から日本に持ち込んだゼンプレイスグループが展開するピラティスの専門スタジオのゼンプレイスピラティス。

ピラティススタイルから新しく生まれ変わって、マシンも使用した本格的なレッスンを利用できる点が大きな魅力です。厳しいトレーニングを受けた有資格者のインストラクターと一緒にピラティスで目標達成しましょう。

体幹を鍛えることに特化したプログラムなども利用可能です。ヨガよりも短期間で成果を実感したい人におすすめです。ゼンプレイスグループの運動学や医学の知識を結集したプログラムを活用してください。

SIAFヨガスクール

SIAFヨガスクールはアットホームな雰囲気でレッスンが受けられるヨガ教室で、東陽町駅から徒歩6分の塩田合気道の中に併設されています。

ハタベーシック、リラクゼーション、骨盤調整ヨガ、体幹強化ヨガ、ヴィンヤサヨガなどのレッスンを毎日開催しています。

きめ細やかな指導で一人ひとりに教えてくれるので、初心者でも安心して参加OK。

料金はチケット制と月謝制があり、月5,500円を払えば何回でも参加できるのでかなりお得です。自分ペースで通えますよ。

HOTLUX(ホットラックス)

ホットラックスは日本全国に店舗展開するティップネスが運営する女性専用のホットヨガスタジオです。木場駅から徒歩3分のティップネス木場店内にあります。

筆者がおすすめする最大の特徴は、ティップネスの中に店舗を構えている点です。旦那さんと一緒に仲良くホットヨガに通いたい女性におすすめです。旦那さんはランニングや筋トレをして、あなたはホットヨガで汗を流しましょう。

夫婦で共通の趣味を持つことでもっと楽しい毎日を送ることができます。ホットラックスは、富士山溶岩石を床に敷き詰め温めているので、通常のホットヨガよりもマイナスイオン・遠赤外線の効果が高く、体の芯から温めることが可能。

マグマヨーガ、マグマピラティスなど目的に合わせて豊富なレッスンプログラムから利用できます。完全予約制ですが、当日利用も空きがあれば可能です。

ゴールドジム

総合フィットネスジムのゴールドジム。海外では、ベニスからスタートしていて筋トレをする人の聖地として信仰されています。

日本国内でも有数のトレーニング施設を有していますが、ヨガ・ピラティスなどのレッスンも豊富に用意されています。ヨガと共に筋トレでしなやかな身体をスピーディーに作りたい人におすすめのスタジオです。

ゴールドジムのフルタイムは総合フィットネスジムと比較すると少し高いですが、総合的に運動を楽しみたい人におすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では東陽町でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。ここで紹介したスタジオは駅チカでとても通いやすいスタジオばかりですが、本格的にヨガを始めたい方はLAVA一番おすすめです。通いやすさはもちろん、ヨガプログラムが豊富で女性向けの設備も整っており、かなり快適に利用できます。