本記事では、六本木でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
六本木エリアには10店舗以上のヨガ・ピラティススタジオが集まっており、六本木駅周辺ならbasiピラティスやinsea(インシー)、NAGI BODY、乃木坂駅周辺ならAll Present Pilates、六本木一丁目駅周辺ならカキラメソッドやオムニバスヨガなどがあります。六本木では、常温ヨガやピラティスはもちろん、マタニティクラスやベビー＆キッズクラス、最新エクササイズも体験でき、個性的なスタジオが集まっています。
ほとんどのスタジオで体験レッスンを受けられるので、気になったらまずは体験申込をしてみましょう！
目次
六本木でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
zen place pilates （旧称:basiピラティス）
zen place pilates by basi pilates（旧称:basiピラティス）は、1989年にRael Isacowitzが設立した世界的に知名度が高いピラティス専門スタジオです。 zen placeピラティススタイルを展開する会社の姉妹店舗として利用できます。basiピラティスのプログラムは非常に高い質で高い評価を得ている点が大きな特徴です。
スタッフ教育も行き届いており、卓越したピラティス知識と指導スキルを持った女性スタッフがあなたのピラティスライフをサポートしてくれます。
動きに無駄を作らない Flow Workを重視しており、呼吸・バランス・集中を意識してレッスン中に流れが途切れることなくピラティスを楽しめます。六本木スタジオは六本木駅2番出口から徒歩2分の駅チカに店舗があり、都会のど真ん中でありながら落ち着いたアットホームな雰囲気のスタジオとなっています。初心者でも初めての方でも気軽に参加でき、一人ひとりに合ったレッスンを提供してくれますよ。
駅近＆男性もOKのスタジオばかりです。伸びる・締まる・緩むを感じつつ、体幹を鍛えましょう。
ピラティスでゆがみをとって、姿勢を良くして、背骨を上方向に伸ばして仕事とプライベートをより良いものにしましょう！
今なら体験レッスン後の当日入会で入会金3万円が無料＆4,000円相当の割引チケット無料プレゼント中です。マットピラティス90分の1,000円体験レッスンから始めましょう！プライベートレッスンの割引体験チケットもゲットできます！| 店舗名 | basiピラティス 六本木スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区六本木7-19-9 VORT六本木7F |
| 料金体系 | 全店フリー 18,500円〜/月 フリー会員 16,500円〜/月 月4会員 10,800円〜/月 |
| 電話番号 | 03-6425-7054 |
| 主なプログラム | ベーシック、フローなど |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 10:00〜21:30 土日祝 9:00〜17:00 |
| 定休日 | − |
| 駐車場・駐輪場 | − |
insea(インシー)
insea(インシー)は富士山の溶岩で作られた溶岩プレートを使ったマグマスパスタジオを完備し、ホットヨガ以上にダイエット効果がアンチエイジング効果が高いと言われるレッスンを受けることができます。
一般的なホットヨガスタジオと異なり、溶岩プレートによる遠赤外線効果で間接的にカラダが暖められ、皮脂腺から汗が出てくるのが特徴。遠赤外線・マイナスイオンが漂う空間でヨガレッスンを受けられるのでリラックス効果も高く、医学的にも立証されています。
インシーではヨガだけでなく、ピラティスやエクササイズのレッスンも提供しており、ダイエットやシェイプアップしたい人におすすめです。
六本木スタジオは六本木駅7番出口からすぐ・乃木坂駅3番出口から4分の龍土神明宮向かいにスタジオを構えており、とてもアクセスしやすく通いやすいです。夜23:30まで営業しているので仕事帰りでも参加できますよ。
| 店舗名 | insea(インシー) 六本木スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F |
| 料金体系 | マンスリー8 21,600円〜 マンスリー4 11,800円〜 4回チケット 13,400円〜 1回チケット 3,500円〜 |
| 電話番号 | 03-5785-1440 |
| 主なプログラム | マグマヨガ、デトックスヨガ、ストレッチフロウヨガ、ビューティーケア、マグマピラティス、マグマ美脚ヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 7：45～23：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | − |
ネイチャーボディハウス
NATURE BODY HOUSE(ネイチャーボディハウス)は、バレエやヨガ、エクササイズ、パーソナルトレーニングなどを提供する総合フィットネススタジオで、乃木坂駅3番出口から徒歩3分・六本木駅7番出口から徒歩5分の場所にあります。
ここでは一人ひとりに合った多種多様なプログラムを用意しており、ベビーやキッズからシニアまで幅広い年齢層に向けて「健康と美」を提供しています。
ヨガレッスンでは「本来の自分に帰る」をテーマに、ほんとうの意味で心を解き放ち、健康促進・柔軟性UP・姿勢改善などキレイでバランスの良い体を作り上げることを目的に様々なプログラムを用意しています。
下っ腹が気になる、下半身が痩せない、肌荒れがひどいなど体調や体型に悩みがある方に向けたヨガレッスンが受けられますよ。
| 店舗名 | NATURE BODY HOUSE(ネイチャーボディハウス) |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区赤坂9-5-12 パークサイドシックスC棟1F |
| 料金体系 | ヨガ 3,500円〜/回 |
| 電話番号 | 03-3470-5551 |
| 主なプログラム | ヴィンヤサヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | 月～金6:00～22:00 土・日8:00～20:00 |
| 定休日 | − |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
オムニバスヨガスタジオ
オムニバスヨガスタジオは入会金・年会費無料で0歳からシニアまで通えるヨガスタジオで、六本木駅から徒歩2分・六本木一丁目から徒歩5分の六本木通り沿いにあります。
ハタヨガや骨盤矯正ヨガ、パワーヨガなどの定番ヨガプログラムだけでなく、ベビーヨガやキッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど産前産後のママや親子で一緒に通えるプログラムも豊富に開催しています。
最大9名の少人数制をとっており、一人ひとりに丁寧な指導をしてくれるので諸新車でも安心。チケット制なのでその日の体調に合わせて自由にレッスンを選ぶことができ、自分のペースで通えます。
| 店舗名 | オムニバスヨガスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区六本木4-1-16-4F |
| 料金体系 | パワーヨガ90分 3,000円〜 ハタヨガ60分 2,500円〜 マタニティヨガ 2,500円〜 産後ヨガ 3,000円〜 |
| 電話番号 | 050-3736-9679 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ピラティスなど |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
NAGI BODY
NAGI BODYは伝統的なピラティスに加え、ヨガや本格的なボディケアができるスタジオで、六本木駅から徒歩5分の場所にあります。
ヨガやピラティスクラスは最大6名までの少人数制で行っており、赤ちゃんや子連れOKで、ママでも気兼ねなく参加できます。特に産後は体の癖を修正するベストなタイミングなので産後ママにはおすすめ。
マタニティクラスではレッスンの前後にベビーマッサージを学ぶこともできます。マンツーマンレッスンも提供しており、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成してくれ、効率的なボディメイクが可能。
| 店舗名 | NAGI BODY |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区六本木7-12-23 六本木フォルトゥーナビル３A |
| 料金体系 | セミプライベートレッスン 2,800円〜 パーソナルコンディショニング60分 7,500円〜 |
| 電話番号 | – |
| 主なプログラム | ピラティス、ヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
KaQiLa Method
KaQiLa Method(カキラメソッド)は肋骨を中心とした関節にフォーカスし、身体機能を高める新しいエクササイズメソッド。
考案者の己抄呼さんによるレッスンが六本木で定期的に開講されており、予約すれば参加することができます。場所は六本木駅から徒歩5分のコスモ石油真横にあり、アクセス便利です。
各クラス20名が定員となっているので、気になる方は早めにチェックするのが良いでしょう。
| 店舗名 | KaQiLa Method(カキラメソッド) 六本木スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区六本木2丁目4-9 アソルティ六本木一丁目6F |
| 料金体系 | 1回 3,240円〜 |
| 電話番号 | 03-3568-2010 |
| 主なプログラム | カキラメソッド |
| レッスン時間・営業時間 | 第1・3水曜日 朝 10:30〜11:40 夜 19:30〜20:40 |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 |
All Present Pilates
All Present Pilatesは六本木・西麻布エリアにある会員制・完全プライベート制のピラティススタジオで、乃木坂駅5番出口から徒歩6分・六本木駅2番出口から徒歩8分のアクセス良好な場所にあります。
専用マシンを多数完備し、腰痛や肩こりの改善・シェイプアップ・ダイエットなど一人ひとりの目的に合ったレッスンを提供。
ニューヨーク初の最新ピラティス「IM=X Pilates」のレッスンも行っており、姿勢を改善しながら理想的なカラダを作るシェイプアッププログラムも利用できます。全身ワークアウトなので通常よりも効果的な体作りができます。
全てのレッスンは予約制となっているので、事前に予約が必要です。
| 店舗名 | All Present Pilates |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区西麻布1-4-26 |
| 料金体系 | ピラティス 60分 10,000円〜 |
| 電話番号 | 050-5437-9700 |
| 主なプログラム | ピラティス、IM=X Pilates |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
K-style
K-styleは少人数制で一人ひとりに合ったレッスンを提供するピラティス＆ヨガスタジオで、六本木駅から徒歩7分の六本木ヒルズ裏にお店があります。
健康的で芯から引き締まったカラダとストレスフリーなココロを目指したレッスンプランを提案してくれ、丁寧に指導してくれるので初めての方でも安心して参加OK。
ヨガでは朝ヨガや快眠ヨガ、パワーヨガなど、ピラティスではやさしいピラティスや歪み調整ピラティス、ボディメイクピラティスなどのプログラムを用意しています。その他、キッズボクササイズやアクロバット体操などキッズプログラムも充実しており、ダンスエクササイズやストレッチ、TRXなどのプログラムもあります。
| 店舗名 | K-style |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区西麻布３-２-１２ ソニックビル３Ｆ |
| 料金体系 | グループマンスリー会員(通い放題) 12,000円〜 プライベートマンスリー会員(月2回〜) 10,000円〜 |
| 電話番号 | 03-6804-6533 |
| 主なプログラム | 朝ヨガ、快眠ヨガ、パワーヨガ、やさしいピラティス、歪み調整ピラティス、ボディメイクピラティスなど |
| レッスン時間・営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 第1月曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
まとめ
いかがでしたでしょうか。本記事では六本木でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。上記で紹介したスタジオ以外にもいくつかあり、ティップネスやエスフォルタなどのフィットネスジムでもヨガプログラムやピラティスプログラムがあり、ジムでトレーニングしながらヨガをすることもできます。自分に合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガ・ピラティス生活を始めてくださいね。
