東村山でおすすめの口コミが良いヨガスタジオ5選

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アミーダ

女性専用の上質なホットヨガスタジオとして魅力的な空間を提供しているアミーダ。東京と千葉を中心に多店舗展開しています。

バリ島の天然溶岩石を利用して、スタジオにプレートを敷き詰めています。東京でも珍しい溶岩石プレートで身体の内側から温める仕組みのスタジオとなっています。

独自のヨガプログラムをインストラクターと一緒に楽しみましょう。冷え性改善や体質改善したい女性にもおすすめのヨガスタジオです。

Yogatime＊Shanti

Yogatime＊Shantiはイシュタヨガをベースとしたヨガレッスンを提供するヨガスタジオで、狭山・東村山・新所沢に店舗を展開しています。

東村山スタジオでは、火曜日の10:15〜60分間のベーシックヨガを行っており、基本のポーズをベースにゆったりとしたペースでレッスンが行われます。

一人ひとりに合わせて指導してくれるので、初心者でも安心して参加できます。

1回1,000円〜、先着5名はヨガマットが無料で借りられます。

ヨガ＆アロマ　Hale

ヨガ＆アロマ　Haleはインストラクターtomo先生が提供する東村山市のヨガ教室。

初心者でも気軽に楽しめるベーシックヨガがあり、腰痛や冷え性、肩こりの改善など週替りで様々なプログラムを開催しています。

その他、ヨガの瞑想や哲学・スポーツ医学などに基づいた機能改善を目的としたパワーヨガやリラクゼーションを目的としたヨガストレッチ&アロマフットセラピーなどもあります。

レッスンは1回1,000円〜、女性限定・少人数制・予約制となっています。

unico

unicoは女性の乱れやすいホルモンバランスを整えるサービスを提供する完全予約制のヨガ・リンパマッサージサロンです。

妊娠を迎える準備や生理不順、PMSなど、ホルモンバランスの乱れによる女性特有の症状に対し、一人ひとりに合った方法でサポートしてくれます。

ヨガは1対1のプライベートレッスンを行っており、60分と90分コースがあります。ハタヨガ、子宮力ヨガ、骨盤ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどママ向けのヨガレッスンを豊富に用意しており、その日のコンディションに合わせて最適なレッスンを行います。

ヨガレッスン後には、ヘッドマッサージやポイントレイキがありますよ。

ヨガのほか、リンパマッサージや女性ホルモンを整える１day講座、クッキングセミナーなども開催しています。

まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では東村山でおすすめの口コミが良いヨガスタジオを紹介しました。東村山には大手から個人まで様々なヨガスタジオが集まっており、レッスン内容や料金体系なども様々なので、自分に合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガライフを送ってくださいね。