南大沢でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ5選

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CALDO(カルド)

カルド南大沢店は駅前のイトーヨーカドー内にあり、買い物帰りや仕事帰りに通うことができます。女性専用のスタジオなので、周りの目を気にすることなく安心してレッスンを受けることができ、初心者から中上級者まで気軽に参加OK。

大型ホットスタジオと格安料金体系のスタジオでたっぷり汗をながしてデトックス・美肌習慣を手に入れましょう。銀イオンスチームで温められた快適な空間で日頃のストレスや運動不足を解消しましょう。60分間のレッスンが終われば心が安定して前向きな気持になれます。

初回体験は手ぶらでOKのお得な体験料金でお試しください！

KAKOYOGA

KAKOYOGAは南大沢駅から徒歩10分ほどの場所にあるヨガスタジオで、インストラクターのKAKOさんが指導してくれます。

リラックスヨガ、小顔フェイシャルヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こり解消ヨガ、ゆるヨガなど悩み別に様々なヨガプログラムを用意しており、膝痛解消効果もある股関節の柔軟性が向上するジョイトレも開催しています。

スケジュールが固定されているので参加の予定も立てやすく、6名限定の少人数制をとっているため周りの目を気にせず気軽にレッスンを受けることができます。

料金は都度払いと月謝払いの2種類あり、都度払いなら1回2,000円〜で参加可能。ヨガウエアの貸出はありませんが、ヨガマットは無料でレンタルできますので、マットを持っていない方でも大丈夫です。

東急スポーツオアシス 南大沢24Plus

東急スポーツオアシス南大沢24Plusは、24時間営業のトレーニングジムやプール、スタジオ、エステなどが完備された総合フィットネスジムで、南大沢駅から徒歩4分の場所に店舗を構えています。

南大沢24Plus店では2面の大型スタジオが完備されており、鏡張りされているので自分のポーズや身体のくせ・身体の使い方を確認しながらヨガレッスンやモッサグループファイトを利用できます。

総合フィットネスジムとして利用できるので、マシンジムや筋トレで有酸素と無酸素運動を組み入れてヨガを始めたい人におすすめです。

TAMAカルチャーカレッジ

TAMAカルチャーカレッジは子供からシニアまで油絵や書道、手芸、音楽、語学など250位上の講座が受けられる教室で、南大沢駅前の三井アウトレットパーク内にあります。

ヨガ講座はらくらくヨガ、椅子ヨガ＆ストレッチ、伝統インドヨガ、バレリーナヨガ、リラックスヨガなど男女問わず参加できるレッスンが開催されています。

月4,000円〜5,000円程度で通うことができ、リーズナブルなので初心者でも始めやすいですよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では南大沢でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。南大沢エリアには大手から個人スタジオまで様々なスタジオが集まっており、リフレッシュ系からパワー系まで幅広いジャンルのヨガレッスンが開催されています。自分に合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガ・ピラティスライフを始めてくださいね。