本記事では、新宿で人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます。
新宿駅周辺は日本最大のターミナルステーションということもあり、大手ホットヨガスタジオチェーン、ヨガスタジオチェーン、シニア向けヨガ教室などを筆頭に利便性高い駅チカ立地のヨガスタジオが多数あります。
本記事で紹介するいずれかのヨガスタジオの体験レッスンから始めてみてください。きっとあなたの希望とする目標を叶えるスタジオが見つかりますよ！
目次
新宿でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
CALDO(カルド)
大型スタジオと銀イオンスチームを採用したホット環境が大きな魅力のカルド。新宿エリアトップクラスの格安料金体系で利用できます。通い放題コースもお得に購入しましょう！
新宿店は、事前予約不要で最大55名収容できる大型スタジオが大きな魅力です。新宿エリアでもトップクラスの安い料金体系となっている上にマシンジムも使い放題となっています！ 加圧ボディメイクなども活用してスピーディーに美しい体になりましょう。
初回限定でお試しレッスンできる手ぶら980円ヨガでカルドの魅力を確認しましょう。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオCALDO新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F |
| 料金体系 | マンスリー4 7,560円〜 デイタイム 7,776円〜 フルタイム 10,260円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、ウエスト引き締めヨガ、パワーヨガ、ビューティーヨガ、ストレッチピラティス |
| 電話番号 | 03-5341-4142 |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 10日・20日・月末最終日、年末年始・その他（施設点検日） |
| 駐車場 駐輪場 |
なし |
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
新宿では、西口店と東口店、新宿西口駅前店（旧:新宿新都心）の3店舗を展開しています。豊富なレッスンプログラムと専門スタジオの経験豊富なインストラクターのレッスンが受けられます。西口店・東口店は女性専用なので、安心して利用できるメリットもあります。
初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。下記、新宿西口店の店舗情報です。東口店と西口駅前店は公式サイトを確認してください。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 9,537円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,315円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,167円 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 9:00〜22:10 |
| 定休日 | 第2火曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場・駐輪場：なし |
zen place pilates（旧称:ピラティススタイル）
ゼングループのピラティスメソッドを集約したゼンプレイスピラティス。前進のピラティススタイルの仕組みやレッスンプログラムを引き継いだまま、新しいサービスを提供しています。
ゼングループで取り組んでいる運動学と医学に基づいたプログラムをLA発のピラティスメソッドと組み合わせることで独自のオリジナルプログラムに昇華させています。
マシンを活用した独自プログラムをお得に利用したいならゼンプレイスピラティスを活用しましょう。
| 店舗名 | ピラティススタイル 新宿南口（新宿）スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601号 |
| 料金体系 | 全店フリー 14,185円〜 フリー(無制限で受講OK) 12,963円〜 月4回 8,565円〜 |
| 電話番号 | 03-6457-4688 |
| 主なプログラム | ピラティス |
| レッスン時間・営業時間 | 日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
zen place strong（旧称:ビクラムヨガ）
zen place strong（旧称:ビクラムヨガ）は毎日5レッスン開催されているホットヨガ専門のスタジオ。新宿スタジオは、新宿三丁目の交番のすぐそばにある旧ダヴィンチビル新宿に店舗を構えています。新宿駅からは少し離れてしまいますが、ハリウッドセレブが愛用する世界共通のオリジナルヨガメソッドでたっぷり汗をかいて美肌を手に入れたい方は活用しましょう。
平均室温40℃・湿度40％以上のホットスタジオで1レッスン90分、zen place strongのレッスンはダイエット、骨盤矯正、ストレス解消、アンチエイジングなどの効果があり、口コミの評判も良好です。
特に、高温な環境下で強度の高い運動と休憩を繰り返す「HIITヨガ」があり、短時間で高い効果が得られる人気のレッスンです。
男性も参加可能で、30代〜70代まで幅広い年齢層の男女が通っています。初心者でも気軽に通えるスタジオなので、気になる方はぜひ体験レッスンを受けてみましょう。
下記、zen place strong（旧称:ビクラムヨガ）新宿スタジオの店舗情報です。
| 店舗名 | zen place strong（旧称:ビクラムヨガ） 新宿 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-3-17FORECAST 新宿 SOUTH1F （旧ダヴィンチビル新宿） |
| 料金体系 | フリー会員(無制限) 13,000円〜/月 月4回 8,750円〜/月 |
| 電話番号 | 03-5357-7166 |
| 主なプログラム | ビクラムヨガ、ホットピラティス |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 10:00～23:00 土・日・祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月末 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
スタジオ・ヨギー
都内を中心に20店舗以上を展開する常温ヨガスタジオのヨギー。
ヨガ、ビューティーペルヴィス、ピラティスの3つのプログラムから好きなレッスンを選ぶことができます。強度が高いコアに効くヨガ・ピラティスをやりたい人やリラックスヨガなどを利用したい人でも多種多様なレッスンから気分で選べます。
駅チカ立地のヨギーで常温ヨガを楽しみたい人は体験レッスンを活用しましょう。新宿ウエストと新宿イーストの2店舗を展開しています。
下記、新宿WESTの店舗情報です。新宿EAST店の店舗情報は公式サイトを確認してください。
| 店舗名 | スタジオ・ヨギー新宿WEST |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F |
| 料金体系 | プレミアム会員(通い放題) 13,000円〜/月 スタンダード会員(月6回) 9,500円〜/月 ライト会員(月4回) 8,000円〜/月 |
| 電話番号 | 03-5909-0851 |
| 主なプログラム | ヨガボディ、アシュタンガヨガ、産後リカバリーヨガ、アロマヨガ、リラックスヨガ、ビューディ・ペルヴィス、マタニティヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | − |
| 駐車場・駐輪場 | − |
ヨガ教室ノア
Yoga Studio NOA(ヨガ教室ノア)は銀座や新宿などに4店舗展開する20年以上歴史のあるヨガスタジオです。新宿校は、新宿西口駅D4出口から歩いてすぐの場所にスタジオを構えています。
大型ロッカー、清潔感あふれるリラクゼーションスペース、大型スタジオを利用できる点が大きなメリットです。経験豊富なプロインストラクターによるレッスンは、超入門レッスン、入門レッスンなど初心者や中級者・上級者向けのプログラムを用意しています。
ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ビューティーヨガ、ピラティスなど様々なレッスンを繰越無制限・コース変更自由の料金システムとなっているので、都合に合わせて自由にレッスンに参加可能。都度払いでの利用はできませんが、初回体験レッスンでお試し可能となっています。
下記、ヨガ教室ノア新宿教室の店舗情報です。
| 店舗名 | Yoga Studio NOA(ヨガ教室ノア) 新宿校 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ（受付9F） |
| 料金体系 | 月8回 15,000円〜/月 月4回 8,000円〜/月 月2回 5,000円〜/月 ヨガ・ピラティス受け放題 10,500円〜/月 入会金 10,000円 |
| 電話番号 | 03-3344-5600 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ビューティーヨガ、ピラティス |
| レッスン時間・営業時間 | （平日）09:00〜23:30 （土・日・祝）11:00〜22:00 |
| 定休日 | − |
| 駐車場・駐輪場 | − |
ヨガスタジオファーストシップ
ヨガインストラクターの養成スクールが手掛けるお得な料金体系のヨガスタジオのファーストシップ。スキルを身に着けたプロインストラクターのレッスンをお得な値段で受けられる上に新宿駅南口から徒歩2分の駅チカ立地にスタジオを構えています。資格保有者100%のハイクオリティレッスンが魅力的です。
17種類のヨガが時間無制限で受け放題となっています。ヨガに興味を持って本格的に講師を目指したいというニーズを持っている方も活用できるスタジオです。
実績豊富なヨガスクールが運営している点も大きな強みです。下記、ヨガスタジオファーストシップ新宿店の店舗情報です。
| 店舗名 | ヨガスタジオファーストシップ新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル 10F |
| 料金体系 | 月会費 7,871円〜 入会金・月会費 それぞれ4,630円〜 |
| 電話番号 | 050-8888-7708 |
| 主なプログラム | マタニティヨガ、ウーマンライフヨガ、アロマヨガ、ロコモヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | 9:30～21:30（金土日祝は18:00まで） |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
加圧ビューティーテラス
新宿小田急の4Fにスタジオを構える加圧ビューティーテラス。女性の美しさを手に入れるための加圧トレーニングの専門スタジオです。
専用の加圧マシンを使ったヨガ、ピラティス、ストレッチ、シルクサスペンション、筋膜リリース、ビューティーストレッチ、筋力トレーニングを行うことで非常にスピーディーに筋力トレーニングができます。運動が嫌いで何をやっても続かない女性でも安心して利用できるエクササイズです。
下記、加圧ビューティーテラス新宿小田急店の店舗情報です。
| 店舗名 | 加圧ビューティーテラス新宿小田急店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-1-3新宿小田急店４F |
| 料金体系 | 1レッスン 9,000円〜 |
| 電話番号 | 03-6302-0126 |
| 主なプログラム | ヨガ、ピラティス、ストレッチ、シルクサスペンション、筋膜リリース、ビューティーストレッチなど |
| レッスン時間・営業時間 | 月～土10:00～20:30 (受付19:30まで) 日祝10:00～20:00 (受付19:00まで) |
| 定休日 | 新宿小田急店の定休日に準ずる |
| 駐車場・駐輪場 | 新宿小田急店の駐車場 |
HOTLUX(ホットラックス)
HOTLUX(ホットラックス)は、フィットネスジムのティップネスが運営する女性専用のホットヨガスタジオです。ティップクロスTOKYO新宿の中にスタジオがあります。
富士山溶岩石を床に敷き詰め温めているので、通常のホットヨガよりもマイナスイオン・遠赤外線の効果が高く、体の芯から温めることが可能。そのため、大量に汗をかいても爽快感があり、ダイエットやデトックス、美肌効果もあります。
レッスンは、マグマヨーガデトックス、マグマヨーガリラックス、マグマヨーガ骨盤調整、マグマピラティスなど目的に合わせて豊富に用意。
完全予約制で当日予約もOK。平日最終のレッスンは21時〜なので仕事帰りにも立ち寄れます。下記、ホットラックス新宿店の店舗情報です。
| 店舗名 | HOTLUX(ホットラックス) 新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル５～７Ｆ ティップネスティップ.クロス ＴＯＫＹＯ 新宿内 |
| 料金体系 | フルタイム4(月4回) 8,800円〜 フルタイム8(月8回) 16,400円〜 1回券 2,800円〜 |
| 電話番号 | 03-3364-9577 |
| 主なプログラム | マグマヨーガデトックス、マグマヨーガリラックス、マグマヨーガ骨盤調整、マグマピラティスなど |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 7:00-23:15 土曜 9:30-22:00 日・祝 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎月3日、15日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
イルチブレインヨガ
ILCH Brain Yoga(イルチブレインヨガ)は、日本全国に50店舗以上展開する上質なイルチブレインヨガを提供しているヨガ教室。
イルチブレインヨガは東洋の伝統的なトレーニングメソッドと脳科学が融合したヨガプログラムで、丹田を鍛えることで体・心・脳（考え方）を活性化させるトレーニングを行います。集中力を高め、健康で心身ともにバランスを整えることが目的で、誰でも簡単に始められます。
地域密着型ヨガスタジオとして利用できます。新宿店では、チーフインストラクターのキム・ピルソクさん、新井 史子さん、万田 規恵子さんが指導してくれます。体の健康と脳の健康をイルチブレインヨガで手に入れましょう。
下記、イルチブレインヨガ新宿スタジオの店舗情報です。
| 店舗名 | ILCH Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 新宿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階 |
| 料金体系 | フリーパス 15,000円〜 週2回コース 12,000円〜 入会金 7,408円〜 |
| 電話番号 | 03-3358-2753 |
| 主なプログラム | ヨガ、脳活性化ヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
YMCヨガスタジオ
東京、大阪、名古屋、福岡など大都市圏のアクセスが良い場所にスタジオを構えるYMCヨガスタジオ。新宿スタジオは、新宿郵便局や飲食店街がある西口商店街のすぐそばにあります。
マンスリー入会キャンペーンや体験レッスンキャンペーンなどお得なスタート応援キャンペーンを開催しています。ダイエット効果、体質改善、ストレス発散などヨガで新陳代謝を高めて肩こり、冷え性、むくみを改善しやすい身体を手に入れましょう。太りにくい体作りもヨガの大きな魅力です。
下記、YMCヨガスタジオ新宿スタジオの店舗情報です。
| 店舗名 | YMCヨガスタジオ新宿スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F |
| 料金体系 | 5回券 10,000円〜 マンスリー会員 7,500円〜 ドロップイン2,500円〜 |
| 電話番号 | 0120-72-9215 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、ハタフロー、朝ヨガ、リストラティブヨガ、パワーヨガ、骨盤調整ヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
深堀ヨガスクール
雑誌やTVで活躍しているヨガ講師・インストラクターとして知名度が高い深堀真由美さんが手がける新宿のヨガスクールです。綿本彰先生と同じぐらいの知名度を誇る大人気のヨガDVDシリーズ、深堀真由美の基本のヨガ入門・深堀真由美のベスト・オブ・ヨガプログラムなど魅力的な商品を販売しています。
ハタヨガをベースとしたブリーズィングヨガ、ベーシックヨガなど魅力的なプログラムばかりとなっています。本格的なヨガスクールながら、リーズナブルな月額料金・お得な回数券チケットが導入されています。ヨガに通う頻度や目的に合わせて料金プランを選べます。
まずは、体験レッスンから始めましょう。下記、深堀ヨガスクールの店舗情報です。
| 店舗名 | 深堀ヨガスクール |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-7-33 新銘ビル5階 |
| 料金体系 | フリー会員 15,120円〜 月8回会員 12,960円〜 月6回会員 10,800円〜 4枚チケット 12,000円〜 |
| 電話番号 | 03-3365-3203 |
| 主なプログラム | ベーシックヨーガ、ブリーズィングヨガ、瞑想、やさしいヨガ、エナジーヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 公式サイトで最新スケジュールをご確認ください |
| 定休日 | 公式サイトで最新スケジュールをご確認ください |
| 駐車場・駐輪場 | – |
まとめ
いかがだったでしょうか。新宿エリアで人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティス専門スタジオなどあなたの目標を達成するスタジオを選びましょう。
ダイエット目的、美容目的、美肌目的、冷え性改善・体質改善などの目標を持つと良いでしょう！
