本記事では自由が丘でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
東急東横線・大井町線が通る自由が丘駅周辺には20店舗以上のヨガ・ピラティススタジオがあり、LAVAやロイブ、ヨガプラスなどの大手スタジオから地域密着型の少人数制スタジオまで多数集まっています。女性はもちろん、男性やマタニティ、子連れの産後ママ、シニアも参加できるレッスンが多く開催されており、自分のライフスタイルに合ったスタジオを見つけることができます。
ライフスタイルや目的に合ったヨガスタジオを比較しましょう。
目次
自由が丘でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
自由が丘には2店舗あり、どちらも駅から徒歩5分以内の好立地で女性限定のスタジオとなっており、周りの目を気にせず伸び伸びとレッスンを受けられます。レッスン本数や種類も豊富でインストラクターも丁寧に指導してくれるので初心者でも安心。自由が丘学園通り店では、たった1回で効果抜群のハイパーナイフを導入しており、ホットヨガと組み合わせることで頑固な脂肪やセルライトがほぐせ、効率的にボディメイクができますよ。
初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 9,537円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,315円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,167円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 8:00〜22:10 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
loIve(ロイブ)
女性視点で作り上げた高品質なスタジオとトップインストラクターが教える女性専用のホットヨガスタジオのロイブ。
エクササイズ要素やダイエット要素を取り入れたサーフエクササイズなどを筆頭にヨガとリフレッシュと運動を融合したオリジナルプログラムが特徴的です。
自由が丘店は自由が丘駅南口から徒歩2分の駅チカで、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいです。店内は清潔感があり、ロッカールームやシャワールーム、パウダールームも完備されており、快適にレッスンを受けることができますよ。
通う頻度によって料金体系が分かれており、お得に利用可能です。まずは公式サイトをチェックして体験レッスンから始めましょう。
※2020年12月時点の価格情報です。最新の価格情報やキャンペーンは公式サイトをご確認ください。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオロイブ 自由が丘店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4階 |
| 料金体系 | 月4会員 8,700円〜 デイタイム会員 12,000円〜 フルタイム会員 13,800円〜 |
| 主なプログラム | 腸活ヨガ、リンパデトックスヨガ、リラックスヨガ、ダイエットヨガ、サーフエクササイズ、ホットピラティス、サーキットシェイプ、ホットボクサーダイエット |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| レッスン時間・営業時間 | 9:30〜22:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
zen place strong 自由が丘
緩急の激しいトレーニング「HIITヨガ」「HIITピラティス」のレッスンを開催するzen place strong（ゼンプレイスストロング）。
心肺機能と筋力を鍛えながら、女性としてのしなやかさと集中力が養える「HIIT」は、短時間ながらも高い効果が期待できるヨガトレーニングで、効率的にダイエットや筋力アップを目指したい方におすすめです。
HIITヨガ・HIITピラティスだけでなく、伝統的なスタイルのエンパワーヨガも行っています。40℃の暑いスタジオでたっぷり汗をかきながら体を動かせるのでリフレッシュにもなります。
自由が丘店は自由が丘駅から徒歩5分の場所にあります。
下記、zen place strong自由が丘の店舗情報です。
| 店舗名 | zen place strong 自由が丘 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルＢ１ |
| 料金体系 | 月4回 8,750円 月6回 12,000円 フリー 13,600円 |
| 電話番号 | 03-5726-8900 |
| 主なプログラム | エンパワーヨガ、HIITヨガ、マインドフルHIIT、HIITピラティスなど |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 9:30〜21:30 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場・駐輪場 | – |
スタジオ グロウ
グロウ(gllow)自由が丘スタジオは自由が丘駅南口から徒歩2分・奥沢駅北口から徒歩8分の場所にあります。
日々の生活にヨガをプラスして心と身体を健やかにする目的で利用する人が多くいます。床暖房完備の清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオなので、リラックス目的で利用する人も多いです。17名が同時レッスンを受けても余裕のある広々としたスペースなのも特徴です。
リラックスヨガ、お休み前のヨガ、陰ヨガ、クリパルヨガ、産後ヨガwithベビー、マタニティヨガなどのヨガクラスを筆頭に強度が高いダイエット目的のヨガクラスも利用可能です。
産後ヨガやマタニティヨガは利用できるスクールが少ないので重宝します。
| 店舗名 | スタジオ グロウ 自由が丘スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢５丁目４１−１４−2F 橋本ビル |
| 料金体系 | プラチナ会員(全店舗共通・31回/月) 15,000円〜/月 ゴールド会員(1店舗のみ・31回/月) 12,000円〜/月 シルバー会員(1店舗のみ・4回/月) 7,200円〜/月 1回券 2,800円〜 |
| 電話番号 | 03-6459-7960 |
| 主なプログラム | リラックスヨガ、お休み前のヨガ、陰ヨガ、クリパルヨガ、産後ヨガwithベビー、マタニティヨガ、美姿勢ヨガ、アシュタンガヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 平日9：00～22：00（月21：30、金21：00） 土日7：30～18：30 祝9：00～17：30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
zen place pilates（旧称:ピラティススタイル）
ゼングループが保有する最新のピラティスメソッドと従来のピラティス要素を取り入れた独自のレッスンが魅力のピラティス専門スタジオのゼンプレイスピラティス。
有資格者で経験豊富なトップインストラクターがあなたのレッスンをサポートしてくれます。少人数のグループレッスンと完全マンツーマンのプレイベートレッスンが利用できます。マシンを利用したピラティスや体幹を鍛えるピラティスで理想の自分に出逢いましょう。
短期間でダイエット効果や身体引き締め効果を期待するならピラティススタイルを活用してください。
| 店舗名 | ピラティススタイル 自由が丘スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-2-12 リバティコート橋本B1-A号室 |
| 料金体系 | フリー(無制限で受講OK) 12,963円〜 月4回 8,565円〜 |
| 電話番号 | 03-6421-1063 |
| 主なプログラム | ピラティス |
| レッスン時間・営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ハートワン
HEART ONE(ハートワン)は都立大学・自由が丘・新小岩に店舗を構えるエリア最安値のヨガスタジオで、自由が丘店は自由が丘駅からすぐの好立地。
朝ヨガ、アロマヨガ、ヴィンヤサフロー、リラックスフローなど初心者から中上級者まで楽しめるヨガレッスンを開催しており、ピラティスで体幹を鍛えたり産後ママが参加できるママヨガwithベビーやベビーヨガも開催。
ママヨガ・ベビーヨガは赤ちゃんの負担がないように1回45分のレッスンで、赤ちゃんと一緒に産後の体を鍛えることができます。
料金は月謝制とチケット制、都度払いから選べ、自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能。ママヨガ・ベビーヨガなら1回1,000円〜と安く通えます。
| 店舗名 | HEART ONE(ハートワン) 自由が丘店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
| 料金体系 | ドロップイン 1回3,000円〜 フリー会員(都立大学店＆自由が丘店が通い放題) 9,990円〜/月 |
| 電話番号 | 03-5726-9281 |
| 主なプログラム | 朝ヨガ、アロマヨガ、ピラティス、ヴィンヤサフロー、ママヨガwithベビー、ベビーヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
NAVI(ナヴィ)
NAVI(ナヴィ)は反重力を利用した空中で行うアンティグラビティフィットネスを提供するスタジオで、自由が丘スタジオは自由が丘駅南から徒歩4分の場所にあります。
アンティグラビティは世界50ヵ国以上で行われている天井から吊るされたハンモックを使用した安全第一のヨガスタイルで、内臓器官のリフレッシュやアンチエイジングに効果あると言われています。
基礎を学ぶファンダメンタルクラス、骨盤調整・自律神経を整えるリストラティブクラス、エアリアルヨガ、クラシックバレエの要素を取り入れたエアバーなどのレッスンを提供しており、初心者でも無理なく始められます。
料金は月謝制と都度払い制で選べ、自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。
| 店舗名 | NAVI(ナヴィ) 自由が丘スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1 |
| 料金体系 | ドロップイン 3,800円〜 マンスリーフリー 12,000円〜/月 |
| 電話番号 | 03-6421-3077 |
| 主なプログラム | アンティグラビティフィットネス、エアリアルヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 11:00〜21:00（曜日により8:30〜22:30） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ギフト
GIFT(ギフト)は、定員10名以下の少人数制レッスンを提供するヨガスタジオで、自由が丘駅から徒歩4分の場所にあります。
少人数なので一人ひとりにあったレッスンで丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心。男性女性問わず誰でも通えます。
さらに、1対1のパーソナルレッスンもあり、機能改善を目的としたマイナス5歳を目指すセッションや対話ベースに動く瞑想のようなヨガを行うラマンダセッションの2種類用意。
大人数では恥ずかしい、レッスンの種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない、体が硬いから難しいかも、と思っている方にピッタリのスタジオです。
| 店舗名 | yoga studio GIFT(ギフト) |
|---|---|
| 住所 | 東京目黒区自由が丘2丁目9-20 河津ビル3階 |
| 料金体系 | グループレッスン ドロップイン 2,500円〜 パーソナルセッション ドロップイン 8,000円〜 |
| 電話番号 | – |
| 主なプログラム | 子宮美人ヨガ、肩こり改善ヨガ、ベーシックヨガ、女性性を高めるヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
まとめ
いかがでしたでしょうか。本記事では自由が丘でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。自由が丘駅周辺には上記で紹介した以外にも、クシャナヨガやヨガステなどがあり、フィットネスジムやパーソナルジムなどでもヨガレッスンを受けられます。どれを選べばいいかわからない方は、レッスンの本数や種類が多く通いやすい立地にあるLAVAやロイブをおすすめします！
