本記事では、高田馬場で人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
高田馬場駅周辺では、ヨガスタジオが多数あります。女性限定・完全予約制のところや性別・年齢・経験一切不問のアットホームなヨガスタジオもあります。他にもピラテスやホットヨガ、デトックスヨガなどの種類豊富なヨガを提供するところやタイボディワークなどの他にはないプログラムを提供するスタジオなど非常に多彩なヨガスタジオが揃っています。
プログラム内容や自分の経験やレベルなどを考えながら自分に合うクラスを選ぶことが満足できるヨガスタジオを選ぶコツです。
まずはそれぞれの特徴や実施コースなどをチェックしていきましょう！
目次
高田馬場でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
高田馬場店は、早稲田口より徒歩2分で利用できる極上立地にスタジオを構えています。学生の駅なので、学校帰りのついで寄ることもできます。女性専用の光スタジオで通い放題の料金体系も安くてリーズナブルです。
初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル３F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 8,611円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,389円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,241円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場あり |
zen place strong 高田馬場
最先端の科学プログラムを取り入れたヨガレッスンが受けられるzen place strong（ゼンプレイスストロング）。
高田馬場店は高田馬場駅から徒歩1分の駅からすぐの場所にあり、40℃の環境下でヨガを行うホットヨガと常温ヨガの両方が楽しめるスタジオです。
毎日レッスンが開催されており平日は22時半まで開講しているため、仕事帰りや学校帰りなどに立ち寄れます。
レッスンはエンパワーヨガやHIITヨガ、HIITピラティスなどがあり、初心者でも安心して参加できる初級レベルのレッスンも用意されています。
HIITヨガは強度の高い運動と休憩を繰り返し行い、短期間で効果を最大限実感できるトレーニングで、ダイエットや筋力アップを目的に始めたい方におすすめ。
下記、zen place strong 高田馬場の店舗情報です。
| 店舗名 | zen place strong（旧ヨガプラス） 高田馬場 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3階 |
| 料金体系 | 月4回 8,750円〜 月6回 12,000円〜 フリー 13,600円〜 |
| 電話番号 | 03-6279-3113 |
| 主なプログラム | エンパワーヨガ、マインドフルHIIT、HIITピラティスなど |
| レッスン時間・営業時間 | 月〜金 9:30-22:30 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ドゥミ ルネサンス高田馬場店
ココロとカラダが健康的になることで「キレイ」を実現することをモットーにしているドゥミルネサンスは、多彩で健康的なプログラムを提供しています。ピラティス・ヨガは、身体の内なる深層筋に働きかけることで、普段の癖で悪くなっていた姿勢を矯正することができます。同時に代謝アップやボディラインがよりスリムなることが期待できます。
また、子育てで忙しいママのためにママ・ベビーヨガコースもあります。赤ちゃんと一緒にヨガレッスンを受けながら産後の身体を整えましょう！その他にも集団レッスンで付いて行けるか不安な方は、パーソナルトレーニングコースも実施しています。
高田馬場駅戸山口駅徒歩1分なので、アクセスも便利！今すぐホームページをチェックしましょう！
以下、ドゥミ ルネサンス高田馬場店のスタジオ情報です。
| 店舗名 | ドゥミ ルネサンス高田馬場店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル3F |
| 料金体系 | 週1回:8,300円〜 週2回:10,000円〜 どれだけ使っても定額:11,500円〜 |
| 主なプログラム | ヨガ、ピラテスヨガ、体幹・骨格・ダンス、ママ＆ベビーヨガなど |
| 電話番号 | 03-5287-2570 |
| レッスン時間・営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場あり |
リバーシティYOGA
リバーシティYOGAは、全米ヨガアライアンス認定、および綿本彰氏指導200時間ヨーガ指導者トレーニングを修了し、ＩＢＡ食育指導士や雑穀エキスパートなどを取得したMAKI先生の直接指導が受けられるヨガとマクロビご飯を中心に健康ライフが学べるヨガスクールです。
ヨガクラスの種類は、大きく分けてパワーヨガとやさしいヨガの2種類で構成されています。1動作1呼吸の身体の体力つくりに役立つパワーヨガでダイエットができ、やさしいヨガで心も身体もリラックスできます。受講資格に性別や年齢を問わないので、どなたでもウェルカムです！
また、より健康的な食生活を簡単に手早く作れるゆるゆるマクロビご飯を学べるコースもあります。興味がある方はぜひウェブサイトをチェックしてみてください！
JR目白駅から徒歩5分の距離なので、比較的通いやすいです。以下、リバーシティYOGAのスタジオ情報です。
| 店舗名 | リバーシティYOGA |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Ｆ |
| 料金体系 | 満月ヨガ1回:1,000円〜 リバーシティヨガ1回:1,500円〜 目白〜Happy YOGA:1,500円〜 |
| 主なプログラム | パワーヨガ、やさしいヨガ |
| 電話番号 | – |
| レッスン時間・営業時間 | 火曜日 10:30〜20:45 水曜日 10:15～11:30 第2、第4日曜日 13:30～15:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場なし |
M’s style yoga
西武池袋線椎名町駅南口から徒歩４分という好立地にあるM’s style yogaは女性限定・完全予約制のヨガとリラクゼーションのサロンです。
主なコースは、ヨガコースとあまり他のヨガスタジオにはないタイボディワークコースです。これらのコースでエコな心と身体の基盤づくりにつなげていきます。ヨガコースではプライベートとセミプライベートがあり、自分の気になる身体の部位についてヒアリングをしたうえで実績十分なインストラクターのMichiko先生がオーダーメイドをするという流れです。
タイボディワークでは、アーユルヴェーダの五大元素の原理の三つのドーシャの乱れからわかる身体の不調を診断し、個々に必要な施術を実施します。ヨガの内容や食事のバランスと密接に関わっているので、かなり大切なメンテナンスです。ぜひ試してみましょう！
以下、M’s style yogaのスタジオ情報です。
| 店舗名 | M’s style yoga |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区目白５-１７-４ ヴォンヴェール目白 １F |
| 料金体系 | 60分:4,000円〜 |
| 主なプログラム | プライベートヨガ、セミプライベートヨガ、タイヨガボディワークなど |
| 電話番号 | ０９０−２６３２−５３１３ |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場なし |
Yoga Lotus Kamiochiai
性別・年齢・経験関係なく、どなたでもレッスンが受けられるYoga Lotus Kamiochiaiは予約制で少人数のアットホームなヨガスタジオです。レッスンでは、ヨーガのアーサナ、呼吸法、瞑想、座学、アーユルヴェーダを学べることができます。優しいヨガクラスでは、すべてのレベルの方に対応し、インドの伝統的なヨガに則って、ヨガの動きや呼吸の基礎を重点的に学ぶことができます。
グラヴィティヨーガでは、ボルスターやベルトなどの補導器具を使い自分の体重を無理なく使ってアーサナをとっていくヨガコースです。高齢の方でも安心して受けることができます。
その他にも呼吸法と瞑想のクラスや大人の椅子ヨーガ（整形外科ヨガ）など、初心者から上級者まで幅広いレベルの方が安心して受けることができるコースが満載です。
初心者であれば間違いなく満足できるクラスとなっているので、早速ウェブサイトをチェックしましょう！
スタジオは西武新宿線下落合駅徒歩１０分にあります！
以下、Yoga Lotus Kamiochiaiのスタジオ情報です。
| 店舗名 | Yoga Lotus Kamiochiai |
|---|---|
| 住所 | 新宿区上落合1-26-11 |
| 料金体系 | 1回:2,000円〜 |
| 主なプログラム | 優しいヨーガ（トラディショナルヨーガ）、グラヴィティヨーガ、呼吸法と瞑想クラス、大人の椅子ヨーガ（整形外科ヨガなど |
| 電話番号 | – |
| レッスン時間・営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場なし |
まとめ
いかがでしたでしょうか。自分に気になるヨガスタジオは見つかりましたか。
高田馬場で人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。高田馬場周辺には、それぞれのヨガを受けたい方の嗜好やレベルに合ったヨガスタジオが多数あります。どのヨガスタジオもそれぞれの良さがあり、迷いますね。
ほとんどが体験レッスンを実施しているので、気になるヨガスタジオがあれば、ウェブサイトから申し込みましょう！
