ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判と料金プラン

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は410店舗以上を展開する日本最大級のヨガスタジオで、初心者でも気軽に始められると人気が高いです。

豊富な料金プランとプログラム、サポート体制があるので自分のペースや目的に合わせて通うことができます。

ダイエット効果が高いホットヨガで”痩せたい””キレイになりたい”と、ラバに通おうか迷っている人は多いハズ。

本記事ではホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の特徴や口コミ評判、料金プラン、ホットヨガ効果などについてわかりやすく紹介します。

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ホットヨガLAVAの特徴

LAVA(ラバ)は日本最大級のスタジオ数を誇る人気のホットヨガスタジオ。

体も心もリラックスできる空間を提供し、通いやすく続けやすいシステムが充実しているので、20代から70代まで幅広い年齢層から支持されています。

特に、クオリティの高い豊富なプログラムと柔軟な料金システム、通いやすさが最大の特徴です。

豊富なヨガプログラム

ラバでは悩みや目的に合わせた20種類以上のプログラムを用意しています。大量の汗をかいて新陳代謝を上げることでダイエット効果が高いホットヨガだけでなく、基本的な常温ヨガ、ハンモックを使ったフローティングヨガなど様々。

以上に挙げたヨガプログラム以外にも様々なプログラムがあり、自由に選ぶことが可能。

ダイエット目的やアンチエンジング目的でヨガを始める方はホットヨガ、脚痩せしたいなら美脚ヨガ、お腹周りを引き締めたいならお腹引き締めヨガ、脂肪を落としたいならファンシェイプパーフェクトなど。

その日の体調や気分に合わせて好きなプログラムに参加できるのがラバの特徴です。

LAVAの料金プラン

ラバの料金プランは月額制となっており、月額5,833円〜利用OK。4つのプランを用意しています。

※各店舗によって月額料金が異なります。

週1ペースでマイペースに通いたい方はマンスリーメンバー・4、週2以上通いたい方や店舗を使い分けたい方はマンスリーメンバー・ライトもしくはマンスリーメンバー・フリーがおすすめです。

また、マンスリーメンバー・4/ライトは1日1回まで、マンスリーメンバー・フリーは1日2回までレッスンを受講できるようになっています。

その他、水素水飲み放題やマットを預けられたり、バスタオルを借りられるオプションも付けることができます。

入会の際には月会費以外に、入会金は5,000円（税込）、マンスリーメンバー登録金5,000円（税込）が必要ですが、体験当日に入会すれば、これら1万円分が無料になります。入会するなら当日入会がおすすめ！

通いやすい立地

日本全国に410店舗以上展開するラバは、どの店舗も駅から徒歩3分以内の駅チカ。

主要な駅にはほぼ店舗があるので、勤務先の最寄り駅や自宅の最寄駅など毎日の行動範囲で無理せず通えます。

営業時間は基本的に8:00〜22:00の店舗が多く、夜遅くまでレッスンがあるので仕事帰りにも通えて便利。

立地は抜群なので、スタジオの場所が悪くて途中で挫折した経験がある方にはピッタリです。

仕事前や仕事後に通いやすく継続しやすいので、ダイエットやアンチエイジング・体質改善などの効果も出やすいですよ！

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ホットヨガLAVAの口コミ評判

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の口コミ評判を調べてみました。

ハタヨガベーシック～ヨガベーシック
仕事帰り行ってきました🎵
急遽2本目受けたので着替えもなく汗ダクでした💦でも、気持ち良かった✨#ホットヨガ #LAVA

— R (@2050Rin22) 2019年1月17日

昨日の祝日は骨盤筋整ヨガを受講❤このレッスン前半はゆったり骨盤周りをほぐしていくんやけど後半きつくて好き😊毎回ズボンがびしょびしょなるほど汗かいてスッキリ✨ファイナルボーンのんでエッセンシャルバーム塗ったおかげもあるのかな？色んなpattern試そと😘#lava #骨盤筋整ヨガ #ホットヨガ

— まりり@美容系垢 (@mariridiet) 2019年1月15日

今朝の打撲、大丈夫そうだったからホットヨガ行ってきた～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
所々アザが出来てたけど💧
リンパマッサージするといつもより沢山汗がでて気持ちいい✨#ホットヨガ #LAVA #リンパリラックス

— R (@2050Rin22) 2019年1月13日

大学に入ってからアトピー発祥してみんなに心配されるくらいひどかったけど、ホットヨガに通い初めて半年
今は全然アトピー症状でないし
今日肌きれいとまで言われた(泣)
通い初めは汗で痒くなって効果あるのか不安だったけど
ホットヨガ通ってて良かった#ホットヨガ #LAVA #アトピー

— カダク@冬コミ感謝 (@yu_dog_bird) 2019年1月10日

ホットヨガLAVAの効果

高温・多湿に設定されたスタジオでヨガを行うホットヨガは、汗をかきやすく呼吸がしやすい人間のカラダに適した状態で運動ができます。

大量の汗をかくことで、不要な老廃物を排出するデトックス効果や新陳代謝が上がることで脂肪燃焼効果が期待できます。

また、筋トレやランニングのようにキツすぎない運動を行うことでカラダがリラックスし、ストレス解消や睡眠の質の向上に繋がります。

ホットヨガの効果をまとめると以下の通り。

特にホットヨガLAVAは通いやすいシステムが整っているため、無理なく続けることでこれらのホットヨガ効果が実感しやすいです。

続けられるか不安の方でホットヨガを始めたい場合はLAVA（ラバ）がいいでしょう。

今なら500円で体験レッスンが受けられるので、一度試しにヨガを体験してみてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事ではホットヨガスタジオLAVA（ラバ）について紹介しました。LAVAは、ダイエットをしたい、カラダをスッキリさせたい、運動不足を解消したい、リラックスしたいなど様々な悩みを解決するヨガレッスンを提供しています。

今、ホットヨガに通おうと検討中なら、まずはLAVA（ラバ）の体験レッスンを受講してみるのがおすすめです。