本記事では高知でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
高知県には高知市を中心に20店舗以上のヨガ・ピラティススタジオがあり、大手のLAVAや地元密着型の個人スタジオのフェアリー、凪ヨガ、スタジオルポなど様々なスタジオが集まっています。ホットヨガやリラックスヨガ、ダイエットヨガなどあらゆる目的・悩みにあったプログラムが豊富で、選び放題。
それぞれのスタジオを比較してください。
目次
高知でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
イオン高知旭町店は旭町三丁目駅から徒歩1分の駅チカ立地で平日22時まで開いているので、仕事帰りなどにも通いやすいです。料金プランが豊富で自分のペースに合わせて通えるので、続けやすいですよ。初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店 |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市旭町3-94 イオン高知旭町1F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 7,685円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 8,611円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 9,537円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
凪ヨガ高知
凪ヨガ高知は高知市内の4箇所でヨガクラスを開催するヨガスタジオ。
リラックスヨガやベーシックヨガ、パワーヨガなど初心者でも経験者でも参加できるヨガプログラムを用意しています。
1レッスン90分1,000円〜、入会金なし・予約なしのドロップインスタイルなので誰でも気軽に参加できます。
| 店舗名 | 凪ヨガ高知 |
|---|---|
| 住所 | 月曜日：妙國寺 高知市塩屋崎町2丁目13-4 火＆木曜日：江ノ口コミュニティセンター 高知市愛宕町1丁目10−7 木曜日：要法寺 高知市筆山町8-5 日曜日：南ヶ丘コミュニティセンター 高知市春野町南ヶ丘1-2-1 （日曜日：南ヶ丘西集会所 高知市春野町南ヶ丘5-2） |
| 料金体系 | レギュラークラス90分 1,000円〜 |
| 電話番号 | |
| 主なプログラム | |
| レッスン時間・営業時間 | 月曜日 18:30〜20:00 火曜日＆木曜日 10:00〜11:30 木曜日 18:30〜20:00 日曜日 10:00〜11:30 |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
studio fairy(フェアリー)
studio fairy(フェアリー)は個別レッスンやパーソナルレッスンなど行うヨガスタジオで、高知市に店舗を構えています。
インストラクターの北村先生による質の高いレッスンを受けることができ、ヘルスアップヨガや美ヨガなど女性に嬉しいヨガプログラムを用意しています。
入会金・年会費は無料、予約なしに参加できるので自分のペースに合わせて通うことができます。
| 店舗名 | studio fairy(フェアリー) |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市桜井町２丁目６－３２ |
| 料金体系 | 5回コース 5,000円〜 8回コース 8,000円〜 |
| 電話番号 | 090-1170-2341 |
| 主なプログラム | ヘルスアップヨガ、美アップヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
スタジオ ル・ポ
STUDIO REPOS(スタジオ ル・ポ)はパーソナルトレーニングとエステティックを融合させたワンランク上の会員制スタジオ。
ピラティス・ヨガ・加圧トレーニングを掛け合わせたルポオリジナルトレーニングを行っており、一人ひとりの要望に合わせて最適なボディメイクを提案してくれます。
さらに、トレーニングをエステを融合させ、より効率的・確実に効果を出すことができます。
他スタジオでは行っていない手法でトレーニングを行うので、今までヨガスタジオやジムに通っていてもダイエットできなかった人でも、ルポ似通えば早く効果を実感できるかもしれませんよ。
| 店舗名 | STUDIO REPOS(スタジオ ル・ポ) |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市前里78 |
| 料金体系 | 月4回〜 15,000円〜/月 |
| 電話番号 | 088-875-5682 |
| 主なプログラム | スリングヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 11:00〜21:00 日 11:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、第１木曜日、夏季休暇・年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
One’s Life Studio
One’s Life Studioは少人数制でレッスンを行うピラティス・ヨガ専門スタジオで、菜園場町駅から徒歩5分の駅チカに店舗があります。
最大5名の少人数グループレッスンとマンツーマンのパーソナルレッスン、ペアレッスンの3つのレッスンスタイルで行っており、グループレッスンは子連れでもOK。
料金はチケット制で1回3,000円〜と良心的な価格でレッスンを受けられるので、自分のペースに合わせて通えます。
| 店舗名 | One’s Life Studio |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市桜井町1丁目4-5 コレンス 2F ６号室 |
| 料金体系 | グループレッスン1回 3,000円 ペアレッスン1回 5,000円 パーソナルレッスン1回 7,000円 |
| 電話番号 | 080-2996-7672 |
| 主なプログラム | ピラティス、ヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
Yoga&Ayurveda HANA
Yoga&Ayurveda HANAはヨガ教室とアユーラヴェーダを受けられるスタジオで、高知駅から徒歩17分の場所にあります。
ヨガは通常の常温ヨガで、マタニティヨガやママ＆ベビーヨガ、ビギナーヨガ、メンズヨガなどのヨガプログラムを用意しています。
ドロップインでの参加もできるので、自分の都合に合わせて参加OK。
アユーラヴェーダは100分12,000円で受けることができ、体内洗浄やデトックス効果が高いですよ。
| 店舗名 | Yoga&Ayurveda HANA |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市杉井流13-29 |
| 料金体系 | ドロップイン1回 2,500円〜 月4回 7,500円〜/月 フリー 13,000円〜/月 |
| 電話番号 | 088-883-4730 |
| 主なプログラム | ヨガ、アユーラヴェーダ |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | |
| 駐車場・駐輪場 |
YOGA SHALA(シャーラ)
YOGA SHALA(シャーラ)は土佐市と高知市にある女性専用スタジオ。
アロマの香りとリラックスできる音楽が流れるスタジオで癒やされながらヨガを楽しむことができます。
アシュタンガヨガや骨盤調整ヨガ、スローフロー、ママヨガなどの目的や悩みに合わせたレッスンを提供しています。基礎的な動きが中心となるヨガを生活に取り入れたい人は活用しましょう。初心者でも安心してできる強度が低いヨガが魅力です。
下記、高知県庁スタジオの店舗情報です。土佐蓮池スタジオは公式サイトを確認してください。
| 店舗名 | YOGA SHALA(シャーラ) 高知県庁前スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 高知市本町5-1-1 三和ビル5F |
| 料金体系 | 月4回 6,000円〜/月 チケット5枚 9,000円〜 ドロップイン1回 2,000円〜 |
| 電話番号 | 088-824-3001 |
| 主なプログラム | キレイになるヨガ、スローフローヨガ、アシュタンガヨガ、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガ、ロディヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
フィッタ
フィッタは最新鋭のトレーニングマシンやスタジオレッスンが充実したフィットネスジムで、高知店は56号線(土佐道路)沿いに店舗を構えています。
ジムスタジオではラディカルパワーやウェーブストレッチなど100本以上のプログラムを用意しており、ホットヨガのレッスンも実施しています。
フィットネスジムならヨガ以外にもさまざまなプログラムを何度でも参加でき、トレーニングマシンでカラダを鍛えることもできますよ。
| 店舗名 | フィッタ 高知店 |
|---|---|
| 住所 | 高知県高知市朝倉字榊甲183番地1 |
| 料金体系 | レギュラー会員 9,000円〜/月 デイタイム会員 7,000円〜/月 |
| 電話番号 | 088-828-8088 |
| 主なプログラム | ベーシックホットヨガ、リラックスホットヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 9:00～23:00（閉館 23:30） 土日祝 9:00～21:30（閉館 22:00) |
| 定休日 | 毎月15日と月末日 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
まとめ
いかがでしたでしょうか。本記事では高知でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。上記で紹介した以外にも、スタジオINGやスタジオ・ラ・ティエラ、NATURAL LIFE YOGAなどもあります。自分の目的や悩み、予算に合った通いやすいスタジオを選んで、素敵なヨガ・ピラティス生活を始めましょう！
