本記事では、西宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
兵庫県西宮市には30店舗以上のヨガ・ピラティススタジオがあり、大手のLAVAやイルチブレイン、キラリ、ヨガフィットネススタジオカレン、トリニティ、Vivoなど様々なスタジオが集まっています。常温ヨガだけでなくホットヨガやピラティスなど様々なレッスンが受講でき、少人数制レッスンや女性専用などこだわって運営するスタジオも多いです。
目次
西宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
西宮市内には3店舗があり、西宮北口駅近くや今津駅近くにスタジオを構えています。どのスタジオも駅チカ、女性専用、平日22時まで営業しているので、初めての方や忙しい方でも気兼ねなく参加できます。シャワールームやパウダールームなどの設備も整っているので、通いやすいですよ。初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 西宮北口店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 7,685円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 10,463円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 12,315円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 第2木曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場あり |
Vivo(ヴィーボ)
Vivo(ヴィーボ)は女性専用溶岩石ホットヨガスタジオとストレッチスタジオが併設した施設で、阪神西宮駅構内にあるエビスタ西宮内にあります。
ホットヨガは、溶岩石を使用した室温36〜40℃・湿度55〜65％の高温多湿な室内で行い、遠赤外線とマイナスイオンの効果も相まって、デトックス効果やリラックス効果が期待できます。
Vivoのストレッチスタジオには通常のジムとは異なり、力を抜いた状態で筋肉の内側からほぐしていく最新マシンを導入しており、男女問わず利用可能。
シャワールームやロッカールームも広々と清潔感があり、レッスン後は快適に帰宅できます。
| 店舗名 | Vivo(ヴィーボ) エビスタ西宮店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市田中町１-６エビスタ西宮3階 |
| 料金体系 | プラチナメンバー(全店・ストレッチ使い放題) 13,000円〜/月 月4回メンバー 8,000円〜/月 月2回メンバー 4,500円〜/月 |
| 電話番号 | 0798-22-8650 |
| 主なプログラム | 溶岩石ホットヨガ、ホットピラティス、ホットカキラなど |
| レッスン時間・営業時間 | 月・火・水・金 10：00～22：00 土・日・祝 10：00～19：00 (ストレッチスタジオは7:00～23：00) |
| 定休日 | 毎週木曜日(ストレッチスタジオは1月1日のみ) |
| 駐車場・駐輪場 | – |
Kirari(キラリ)
Kirari(キラリ)は西宮と大阪・福島に店舗を構えるヨガ・ピラティススタジオで、西宮店は阪神西宮駅南口から徒歩3分の場所にあります。
ボディメイクヨガやリラクゼーションヨガ、陰ヨガ、パワーヨガ、スローフローヨガ、アロマヨガ、リンパマッサージヨガ、ピラティス、ポールピラティス、美HOTピラティスなど様々なプログラムを用意。
ボディメイクやスタイルアップなどを目的としたレッスンも毎週開催されており、体を鍛えたい方、ダイエットしたい方、代謝を上げたい方におすすめ。
キッズスペースもあるので子供連れのママでも通えますよ。
| 店舗名 | Kirari(キラリ) 西宮店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市田中町5-10 ＮＳビル3F |
| 料金体系 | 月4回 4,800円〜 月6回 6,000円〜 |
| 電話番号 | 0798-38-1358 |
| 主なプログラム | ボディメイクヨガやリラクゼーションヨガ、陰ヨガ、パワーヨガ、アロマヨガ、ポールピラティス、美HOTピラティスな |
| レッスン時間・営業時間 | 9:45〜22:00頃 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
TRINITY(トリニティ)
TRINITY(トリニティ)は初心者から上級者まで誰でも参加できるアットホームなヨガスタジオで、阪急西宮北口駅から徒歩2分の場所にあります。
経験・知識豊富なインストラクターが揃っており、解剖学や生理学を取り入れた本格的なヨガを学ぶことができます。
レッスンは運動量レベル1〜5段階で分かれており、リラックスヨガや体幹ヨガ、フローヨガ、デトックスフロー、アサナ練習部など自分に合ったレッスンを受講可能。
ヨガマットの無料貸出やクレジットカード決済OKなど通いやすいサービスも充実。
| 店舗名 | TRINITY(トリニティ) |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市南昭和町3-13安芸ビル4階 |
| 料金体系 | TRINITY会員(受け放題) 11,000円〜/月 月4回 7,500円〜/月 ドロップイン 2,800円〜 |
| 電話番号 | 070-5437-1879 |
| 主なプログラム | リラックスヨガ、体幹ヨガ、フローヨガ、デトックスフロー、アサナ練習部など |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
イルチブレインヨガ
JR西宮駅南口から徒歩1分の駅チカ立地にスタジオを構えるイルチブレインヨガ。大手チェーン店のメソッドを展開するスタジオとして人気があります。
従来のフィットネス要素が強いヨガよりも健康を重視して心と体と脳を活性化させるレッスンプログラムや呼吸法を重視した魅力的なプログラムが利用できます。
運動経験がない人や高齢者でも安心して通える点が大きな特徴です。下記、西宮店の店舗情報です。
| 店舗名 | ILCH Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 西宮店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 |
| 料金体系 | フリーパス 15,000円〜 週2回コース 12,000円〜 入会金 7,408円〜 |
| 電話番号 | 0798-26-9580 |
| 主なプログラム | ヨガ、脳活性化ヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
スタジオカレン
スタジオカレンは美ヨガや美ボディーヨガのレッスンを提供するスタジオで、阪神西宮駅から徒歩2分の駅チカ立地にお店を構えています。
カレンが行うレッスンは先着順の定員8名と少人数で行っており、ストレス解消したり朝の目覚めが良くなったり、頭がスッキリしたり様々な効果に期待できます。
はじめての美ヨガレッスンは運動音痴な方や初めてヨガを始める方に人気。美ボディーヨガは冷え性やむくみの改善、基礎代謝が上がり、メリハリのある体型を目指すことができます。
ヨガレッスン以外にも関節ストレッチ(寝とれっち)やコアトレーニングなども行っており、自分が思い描く理想の体を目指せます。
| 店舗名 | スタジオカレン |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県西宮市今在家町３ー６ 西宮INGビル6階 |
| 料金体系 | はじめての美ヨガ 2,000円〜 美ボディーヨガ 3,000円〜 |
| 電話番号 | 090-8146-9225 |
| 主なプログラム | はじめての美ヨガ、美ボディーヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | レッスン内容や曜日によって異なる |
| 定休日 | − |
| 駐車場・駐輪場 | − |
まとめ
いかがでしたでしょうか。本記事では西宮でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。西宮には上記で紹介したスタジオ以外にも多くのスタジオがあるので、自分のライフスタイルやペース、予算などに合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガ・ピラティス生活を始めてくださいね。
