本記事では、中野で人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます。
中野駅周辺で利用できるホットスタジオのLAVA、ドゥミルネサンス、地域密着型スタジオのBONNE、都内・神奈川県に店舗を展開している溶岩スタジオのララアーシャなどを比較検討できるエリアです。アットホームな環境で心ゆくまで楽しめるヨガスタジオも検討しましょう。
それでは早速、中野で人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオをチェックしていきましょう！
目次
中野でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
中野店は、中野駅から徒歩2分で利用できる駅チカ女性専用スタジオです。南口側に自宅がある方は会社帰りやお休みの日に新宿などに遊びに行く前に利用するのもおすすめ。広々としたシャワールームとパウダールーム完備です。
初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 中野店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 7,685円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 8,611円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 9,537円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場あり |
ララアーシャ
美と健康を意識する若い女性やメンズヨガを始めたい若い世代から人気を集めるララアーシャ。東京と神奈川に10店舗以上を展開しており、溶岩プレートを敷き詰めたホットスタジオが大きな特徴です。
全米ヨガスタジオ認定校となっており、オンラインから簡単にレッスンの予約ができます。ヨガインストラクター実践養成講座も開催しています。
毎日の生活にヨガを取り入れたい人やワンランク上のヨガスキルを身に着けたい人におすすめです。
| 店舗名 | Lala Aasha（ララアーシャ） 中野スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F（旧高田ビル） |
| 料金体系 | マンスリー4 8,889円〜/月 デイタイム 11,111円〜/月 フルタイム 12,963円〜/月 |
| 電話番号 | 070-1304-2775 |
| 主なプログラム | 骨盤ビューティーヨガ、アロマリフレッシュヨガ、パワーヨガ、ビギナーヨガ、デトックスリンパヨガ、メンズヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ドゥミ ルネサンス
ヨガとピラティスが学べる専門スタジオのドゥミ ルネサンス中野店。初めての方でも安心して利用できる魅力的なプログラムが用意されています。大手総合スポーツクラブのルネサンスが手がけるスタジオなので信頼性が高い点も大きなポイントです。
10代〜70代まで幅広い年齢層の方が利用しています。ヨガコミュニティとして活用してヨガライフを楽しんでいる方もたくさんいます。利用者一人ひとりにあったオリジナルメニューを案内してくれる点が高評価を得ています。
清潔感あるスタジオの中でプロインストラクターから安定したレッスンを受けることができます。ヨガ、ピラティス、ママ＆ベビーヨガ、体幹エクササイズ、骨格リセット、パーソナルトレーニングなど目的やライフスタイルに応じてレッスンを使い分けましょう。
下記、ドゥミ ルネサンス中野店の店舗情報です。
| 店舗名 | ドゥミ ルネサンス中野店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野2-30-5 中野アーバンビル3F |
| 料金体系 | フリーパス 11,500円〜 8回パス 10,000円〜 4回パス 8,300円〜 |
| 電話番号 | 03-5342-0240 |
| 主なプログラム | ヨガ、ピラティス、ママヨガ、マタニティヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 7:30〜22:00（レッスンによって異なります） |
| 定休日 | 毎週木曜日 年末年始他 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ソレイユ（Soleil）
中野駅南口から徒歩2分の距離にある駅チカピラティススタジオのソレイユ。ピラティスマシン、ピラティスマットなど目的に応じたレッスンが受けられます。
信頼性が高いレッスンを行っているインストラクターのHirokoさん、Kayokoさん、Rieさん、Tomomiさん、Shihoさんから魅力的なレッスンを受けることができます。Tomomiさんだったら、いつまでもキレイなママでいる秘訣としてピラティスを推奨しています。
ママも気軽に利用できるスタジオとして活用できます。屋外で行う期間限定イベントなども定期的に開催されています。下記、ピラティススタジオ ソレイユ（Soleil）中野店の店舗情報です。
| 店舗名 | ピラティススタジオ ソレイユ（Soleil）中野店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野202号室/302号室 |
| 料金体系 | グループレッスン1回 2,000円〜 セミプライベートレッスン1回 3,000円〜 プライベートレッスン1回 6,000円〜 |
| 電話番号 | 03-4291-4278 |
| 主なプログラム | ピラティス、マタニティピラティス、産後ピラティス |
| レッスン時間・営業時間 | 9:00-20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ハピネスヨガ
中野駅から徒歩5分で利用できる、バリ島のリゾートコテージをイメージした特徴的なヨガスタジオが若い女性から高評価を得ているハピネスヨガ。1クラス10名前後でゆったり利用できる女性向けレッスンとなっています。他教室同様にハタヨガをベースにしたアロマヨガ、パワーヨガ、骨盤・美姿勢改善ヨガなどが利用できます。
代表インストラクターの川本由里先生を筆頭にヨガモデルとして知名度が高い上坂由莉さんなどのレッスンも受けられます。村井千晶先生、佐藤奈々子先生などそれぞれの専門領域を活かしたレッスンが提供されています。ぜひ、一度体験レッスンから始めてみてください！
下記、ハピネスヨガ中野店の店舗情報です。
| 店舗名 | ハピネスヨガ中野店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区新井2-1-19 パックマートビル6階 |
| 料金体系 | フリーパス 11,000円〜 8回コース 9,600円〜 6回コース 8,800円〜 オールタイム4回コース 7,900円〜 入会金 3,000円 |
| 電話番号 | 03-5942-7080 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、ベーシックヨガ、ストレッチヨガ、アロマヨガ、パワーヨガ、骨盤・姿勢改善ヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 火～金曜9:30～15:00、17:00～21:00 土・日曜9:30～17:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始休暇、祝日は短縮営業 |
| 駐車場・駐輪場 |
イルチブレインヨガ
ILCH Brain Yoga(イルチブレインヨガ)は、日本全国に50店舗以上展開する上質なイルチブレインヨガを提供しているヨガ教室。中野スタジオでは、特にチャクラヒーリングヨガなどを筆頭に脳の無限の可能性を引き出す魅力的なレッスンが用意されています。
イルチブレインヨガは、脳と身体と腸の健康を整えるヨガが大きな魅力となっています。高齢者や運動経験がない方でもゆっくりヨガを学ぶことができます。他スタジオで受けることができない卓越したノウハウと知識から湧き出るヨガレッスンを体感してみてください。東洋の伝統的なトレーニングメソッドと脳科学が融合したヨガレッスンとなっています。気持ちも身体もリラックスしてヨガを楽しむことができます。
JR、中野駅北口から徒歩7分で利用できる駅チカスタジオのひとつとして検討しましょう。指導歴が長いベテランインストラクターの笹川千恵子先生から指導を受けることができます。きめ細かいレッスン内容と一人ひとりに寄り添い向き合うレッスンが高評価を得ています。地域密着型ヨガ教室のアットホームな環境で心と体の健康を手に入れましょう。
下記、イルチブレインヨガ中野店の店舗情報です。
| 店舗名 | ILCH Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 中野スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区新井1-11-8 海老沼ビル2F |
| 料金体系 | フリーパス 15,000円〜 週2回コース 12,000円〜 入会金 7,408円〜 |
| 電話番号 | 03-3389-6106 |
| 主なプログラム | ヨガ、脳活性化ヨガなど |
| レッスン時間・営業時間 | 火曜〜日曜（9時〜21時） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
ヨガスタジオ BONNE
地域に住んでいる方の健康と心をサポートする目的で運営されているヨガスタジオ BONNE。誰でも好きな時に気軽に楽しめる簡単なヨガを学べます。最寄り駅が中野坂上駅となっていますが、駅から徒歩1分で利用できるスタジオとなっています。
入会金、事務手数料などが不要で気軽にいつでも通える都度払いの魅力的なスタジオとなっています。期間限定で75分レッスンや従来のヨガレッスンと異なるオリジナルスピンオフレッスンなども利用できます。
ベビーヨガ・マッサージ、マタニティヨガ、ヴィンヤサフローなど目的に合わせたレッスンを受けられます！ 下記、ヨガスタジオ BONNEの店舗情報です。
| 店舗名 | ヨガスタジオ BONNE |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F |
| 料金体系 | 1レッスン1,500円〜 |
| 電話番号 | 03-6695-0987 |
| 主なプログラム | リラックスリンパヨガ、リストラティブヨガ、リラクゼーション陰ヨガ、アロマヨガ、セルフケアヨガ、ハタヨガ |
| レッスン時間・営業時間 | 受付時間 平日13:00〜19:00 土11:00〜16:00 日祝10:00〜14:30 |
| 定休日 | – |
| 駐車場・駐輪場 | – |
まとめ
いかがだったでしょうか。中野で人気があるおすすめヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。駅周辺のホットヨガスタジオやピラティススタジオを活用しましょう。
きっとあなたのライフスタイルや目的に合うスタジオが見つかりますよ。気になるスタジオを見つけたら体験レッスンから始めましょう！
