本記事では、三鷹駅周辺で利用できるヨガ・ピラティススタジオを紹介していきます。
駅チカ立地で利用できるヨガ専門スタジオ、ホットヨガ専門スタジオ、フィットネスクラブ併設のヨガ施設などもチェックしてください。ライフスタイルや通う頻度に応じて上手にヨガを生活に取り入れてください。
それではおすすめヨガスタジオを順に確認していきましょう。
目次
三鷹でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
ホットヨガスタジオ LAVA
通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう！
ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。
三鷹店は、三鷹駅北口より徒歩2分で利用できる極上立地にスタジオを構えています。北口には、オシャレなカフェやレストランが多数あるので、休日のランチに行く前や駅ナカでショッピングをした帰りに寄ることもできます。女性専用の光スタジオで通い放題の料金体系も安くてリーズナブルです。
初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK！ さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料＆3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です！
初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます！ 下記記事で、LAVA（ラバ）の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 三鷹店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y･Nビルみたか5F |
| 料金体系 | マンスリーメンバー・4 8,611円〜 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,389円〜 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,241円〜 |
| 主なプログラム | ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ、ピラティスなど |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| レッスン時間・営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし・駐輪場あり |
ホットヨガスタジオ美温
ホットヨガスタジオ美温は三鷹駅南口より徒歩2分にある完全予約制のホットヨガスタジオです。
特徴は、富士の溶岩石でできたスタジオでより効果的に体温を上げ、じっくりと身体を温めながらホットヨガを楽しむことができることです。
プログラムは、基本的なヨガ、リンパや腸などピンポイントで改善したい箇所のためのヨガなど、ヨガだけで5つ以上のコースがあります。その他にもストレッチやミニボールを使用したエクササイズがあります。
中でもbionPilatesでは、溶岩石のパワーを感じながら、ボディライン、代謝、骨盤を整えることができるプランがめじろ押しです!
フルタイム会員であれば、月に制限なく好きなだけレッスンを受けることができるので、月に6回受講すれば、1レッスンごとの料金がお得です！
普段あまり汗をかかない、かきにくい体質の方は、 美温のホットヨガでキレイな身体を実現しましょう！
以下、ホットスタジオ美温三鷹店のスタジオ情報です。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオ美温 三鷹店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2F |
| 料金体系 | 1レッスン:3,078円〜 月2回:5,616円〜 フルタイム:16,956円〜 |
| 主なプログラム | bionYOGA ベーシック、bionYOGA リラックス、bionYOGA 骨盤調整、bionYOGA リンパ、bionYOGA 美脚＆美尻など |
| 電話番号 | 0422-40-1700 |
| レッスン時間・営業時間 | 平日（火・水曜を除く）:9：00〜23：00 火・水曜日:9：00〜22：30 土曜日:8：30〜20：00 日・祝日:8：30〜18：30 |
| 定休日 | 第1、3金曜日 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場あり・駐輪場あり |
メガロス 三鷹店
三鷹駅から徒歩2分の距離にあるメガロス三鷹店は、24時間営業でいつでもスポーツジムやフリーウェイトが利用できる総合スポーツクラブです。
ホットヨガもスタジオプログラムとして利用できます。ヨガと共にプール、サウナ、ランニングマシンなど有酸素運動も取り入れて総合的なビューティーを目指す人におすすめのフィットネスジムです。
駅チカ立地のスポーツジムでヨガ以外にモッサやズンバなどの人気レッスンも利用可能です。
以下、メガロス 武蔵小金井店のスタジオ情報です。
| 店舗名 | メガロスクロス三鷹24店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都小金井市緑町5-3-24 |
| 料金体系 | フルタイム/月:8,500円〜 ナイト＆ホリデー/月:7,500円〜 |
| 主なプログラム | やすらぎヨガ、シェイプヨガ、トラディショナルヨガ、パワーヨガ、ヒーリングアロマヨガ、ピラティス、リキッドヨガラテンなど |
| 電話番号 | 0422-50-5700 |
| レッスン時間・営業時間 | 火:7:00〜0:00 水〜土:24時間営業 日:0:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、夏期、年末年始 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場あり・駐輪場あり |
朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガ
朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガは、未経験、男性、身体が固い方など、誰でも受けることできる朝ヨガ専門のスタジオです。
ディナチャリアは、「健康を維持するための日々のルーティン」という意味です。たとえば、毎朝歯を磨くことや顔を洗うことなどと同じように生活に浸透するヨガをイメージしてオープンしたスタジオです。
コースは、dinacharya yogaとyogaの2つです。dinacharya yogaは、ヨガ初心者向きのマンツーマンで好きなだけ練習でき、好きなだけ講師に質問ができるコースです。このコースで、全くのヨガ未経験の方が家でも練習をするようになりました。
yogaでは、毎回決まったメンバーと一緒に受けるグループレッスンです。講師のガイドに合わせて、呼吸のリズム、身体の姿勢を丁寧に調整することができます。アーサナをより深く体感したい方にはおすすめのコースです。
朝活したい方、仕事以外で何か新しい趣味を始めたい方にはおすすめのヨガスタジオです！
| 店舗名 | 朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガ |
|---|---|
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3丁目37－8 KMビル2階 Physcical Space Mitaka内 |
| 料金体系 | 1回券:2,500円〜 マンスリーチケット：13,000円〜 |
| 主なプログラム | dinacharya yoga、yogaなど |
| 電話番号 | 0422-66-2707 |
| レッスン時間・営業時間 | 6:30〜10:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、夏期、年末年始 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場あり・駐輪場あり |
ViViD 加圧トレーニングジム
誰でもリラックスして利用できるカフェスタイルのトレーニングジムをコンセプトにした加圧トレーニングとボディケアストレッチがメインのスタジオです。
加圧トレーニングなどがメインとなりますが、Natsuさんが教えるパーソナルヨガや最大3名のセミパーソナルヨガも利用可能です。
講師とマンツーマンでしっかりヨガレッスンを受けたい人におすすめです。手っ取り早く短期間で成果を求めるなら活用する価値があります。
| 店舗名 | ViViD 加圧トレーニングジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀３丁目２２−９ ライオンズマンション三鷹第6 102 |
| 料金体系 | 加圧トレーニング 4回 17,280円〜 ボディケアストレッチ 1回3,000円〜 入会金 10,000円 |
| 主なプログラム | yoga、加圧トレーニングなど |
| 電話番号 | 0422-26-6810 |
| レッスン時間・営業時間 | 平日 9:00～22:00 土・日・祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | 祝日・お盆・年末年始 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
まとめ
いかがだったでしょうか。三鷹でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。駅チカ立地で利便性が良いスタジオを比較してください。
今からヨガを始めるのは遅いかな？ みんなと一緒にヨガをするのが恥ずかしい……そのような悩みを持っている人は安心してください。アットホームな雰囲気でヨガを楽しめる環境がある施設もあれば、チェーン店のように自分の世界に入って黙々とヨガをすることもできます。
それぞれのスタジオをチェックして体験レッスンから始めましょう！
